欧美激情aaaa_精品欧美久久_亚洲人成久久_欧美大胆人体bbbb_91九色在线免费视频_国产精品一区二区久久精品_中文字幕精品久久久_老少交欧美另类_国产精品1区_亚洲国产成人午夜在线一区

當前位置: 東方風力發電網>商學院 >哲理人生 > “5小時原則”為什么備受成功者們追捧?

“5小時原則”為什么備受成功者們追捧?

2016-08-08 來源:成功秘訣 瀏覽數:490

本杰明·富蘭克林10歲時就離開學校,成為他父親的一位學徒。在青年時期,除了熱愛讀書之外,他并未顯露出什么特別的天分。

  本杰明·富蘭克林10歲時就離開學校,成為他父親的一位學徒。在青年時期,除了熱愛讀書之外,他并未顯露出什么特別的天分。
  
  然而,在他逝世半個多世紀后,他不僅成為了美國最受尊敬的政治家和最著名的發明家,而且還是一位多產的作家以及成功的企業家。
  
  這兩個時間節點之間發生了什么,才使他的人生發生了如此大的改變呢?
  
  這個問題的答案背后,蘊含著一條重要的成功策略,它不僅是我們每個人都可以使用的,而且是我們每個人都必須學會使用的。
  
  5小時原則
  
  本杰明·富蘭克林成年以后,每天都會專門抽出一個小時用來學習。我將其稱之為富蘭克林的5小時原則:每個工作日一個小時。
  
  富蘭克林的學習時間包括:
  
  ?早起讀書寫作
  
  ?設立個人成長目標(如美德列表)并定期跟蹤結果
  
  ?為那些志趣相投且有抱負的藝術家和商人們成立一個俱樂部,讓他們在為社會做貢獻的同時也能不斷提升自己。
  
  ?將想法付諸于實驗
  
  ?早晚都提出一些思考問題
  
  每一天,富蘭克林都會在繁忙的一天中抽出一小時踐行他的5小時原則,這看似使他當天完成的任務減少了,但從長遠來看,這可以稱為他為自己的時間做出的最好投資。
  
  富蘭克林的5小時原則說明了一個很簡單的道理:最聰明最成功的那些人,其實正是那些能夠持續用心學習的人。
  
  巴菲特每天花5到6個小時閱讀5份報紙和500頁公司報告;比爾蓋茨每年閱讀50本書;扎克伯格每兩周至少讀一本書。脫口秀女王奧普拉將她的大部分成功歸功于書籍:“書籍是我個人自由的通行證。”家得寶的聯合創始人亞瑟·布蘭克每天都會花兩小時時間閱讀。白手起家的億萬富翁丹·吉伯特每天閱讀1到2個小時。
  
  如果我們把5小時原則變成我們生活方式的一部分,那將會是什么樣子呢?
  
  5小時法則的核心原則:留白
  
  為了論證這一點,我們只需看看國際象棋大師和世界武術冠軍JoshWaitzkin。作為《學習的藝術》一書的作者,Waitzkin并沒有擠壓一天的時間來獲得最高生產率,恰恰相反,他有目的地在一天內創造閑暇時間,以使自己有“空”來學習、創造,能更高效地做事。在最新的TimFerriss播客節目中,他為自己的這種方法做出了解釋:
  
  “我構建的這種生活能夠使我有時間發展一些創造性的想法,并且能夠使我和同事之間的關系更加融洽。在這一創造性過程中,效率很容易得到提高,而且這種微妙的內部工作在緊急關頭也能夠發揮作用。”
  
  給生活“留白”能夠使我們:
  
  ?規劃學習。讓我們能夠認真考慮自己想要學習的東西。我們不應只為那些我們想完成的事情樹立目標,也應為那些我們想學到的東西樹立目標。
  
  ?專門練習。我們可以利用一些已被證實的原則進行專門練習,從而使自己得到提高,而不是漫無目的地去做事而毫無進步。這意味著做這些事情時,我們需要像在工作中花時間得到誠實反饋,或者練習一些我們希望獲得的特殊技能。
  
  ?沉思。這能使我們對于學到的經驗產生更多領悟和吸收新的觀點,也能使我們緩慢積累一些想法,這樣才能產生創造性的突破。散步是處理這些想法的一個好方式,貝多芬、達爾文、喬布斯和杰克·多西都是散步的狂熱愛好者。另一個有效的方式則是與同伴溝通交流。
  
  ?為學習留出時間。包括閱讀、談話、參加策劃、上課以及觀察他人等。
  
  ?出現問題時解決問題。大多數人在遇到問題時,都會選擇匆忙處理以便能夠把一天要做的事情做完。事實上,留出空閑時間能夠使你在小問題轉變為大問題之前把他們解決掉。
  
  ?做小實驗,獲得潛在的大回報。無論這個實驗是否成功,它都是你學習和測試想法的一個機會。
  
  5小時原則能夠產生的影響:
  
  對于很多人來說,衡量工作日的標準就是他們一天做了多少事情,這就導致他們不斷加快工作節奏,而使自己進步的速度減慢。
  
  5小時原則將學習擺在首位,能夠改變這種狀況。
  
  我們可以以電話銷售為例來論證這一觀點。
  
  很多職員在打電話之前幾乎不做調查,只是做著機械的工作,打電話——保存信息——繼續打電話。
  
  而那些專注學習的人則會思考打電話的技巧,并將其應用在打電話的過程中,然后總結得到的經驗。如果一個人還想學到更到東西,他就會邀請一位同事來幫助自己練習,并讓他提供意見反饋。
  
  這種專注學習的生活方式能夠使我們每次打電話時都能做得更好。它能使我們始終保持在進步狀態而非停滯狀態。每一件事情都是一次進步的機會。
  
  通過將專注學習當成一種生活方式,長遠看來,我們將會收獲頗豐。
  
  所以,你準備好實踐5小時原則了嗎?
  
  先從一周讀一本書開始怎么樣?看看比爾蓋茨吧,盡管他已經是世界首富,能夠雇傭一大群老師和顧問,但他堅持一周讀一本書。在接受2016年紐約時報采訪時他曾說,“閱讀仍然是我學習新東西、測試理解力的主要方式”。

【延伸閱讀】

標簽:

閱讀上文 >> 今天的忍耐,恰是為了明日的花開
閱讀下文 >> 你有什么道理后悔沒有早點知道?

版權與免責聲明:
凡注明稿件來源的內容均為轉載稿或由企業用戶注冊發布,本網轉載出于傳遞更多信息的目的,如轉載稿涉及版權問題,請作者聯系我們,同時對于用戶評論等信息,本網并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性;


本文地址:http://www.nnfeili.com/school/show.php?itemid=24803

轉載本站原創文章請注明來源:東方風力發電網

按分類瀏覽

點擊排行

圖文推薦

推薦商學院

ass极品水嫩小美女ass| 亚洲精品中文字幕乱码三区| 99久久久久| 都市激情亚洲一区| 在线国产福利| 亚洲精品7777xxxx青睐| 激情五月色婷婷| 中国男女全黄大片| 99久热在线精品视频| 国产美女精品免费电影| 亚洲天堂免费观看| 色婷婷激情综合| 久久精品网站免费观看| 久久天天综合| 奇米色欧美一区二区三区| 精品三级久久| 每日更新在线观看av| 狠狠色噜噜狠狠狠| 丰满熟女一区二区三区| 久久久久久久久久99| 性久久久久久久久久久| 黄色一级视频在线播放| 国产视频精品网| 66m—66摸成人免费视频| 亚洲国产精品嫩草影院久久| 一本一道波多野结衣一区二区| 久久精品一区二区三区不卡| 三级在线观看一区二区| 91亚洲自偷观看高清| 久久一级大片| 九色porny丨国产首页在线| 视频福利在线| www.4438全国最大| 天堂视频在线| 亚洲欧美色图区| 精品国产亚洲AV| 四虎影院在线免费播放| 老女人性淫交视频| 蜜桃传媒一区二区亚洲| 91福利视频免费观看| 日韩中文字幕组| 又大又硬又爽免费视频| 在线免费观看成人网| 裸模一区二区三区免费| 亚洲自拍偷拍区| 国产精品视频免费在线观看| 97香蕉久久超级碰碰高清版| x99av成人免费| 亚洲天堂2020| 日韩电影中文字幕在线| 精品少妇一区二区三区| 欧美日韩国产成人在线免费| 在线视频你懂得一区二区三区| 亚洲一级电影视频| 欧美一区二区三区红桃小说| 欧美成人精品三级网站| 搞黄网站在线看| 成人高清免费在线| 久操免费在线| 求av网址在线观看| 成人午夜影视| 美丽的姑娘在线观看免费动漫| 中国在线观看免费国语版电影 | 成视人a免费观看视频| jizzjizz在线| 天天干 天天插| 加勒比日本影视| 黄色三级高清在线播放| 1024亚洲| 深夜爽爽视频| 男女啪啪a级毛片| 影音先锋日韩| 4hu最新网址| 精品人妻一区二区三区日产乱码| 久草国产在线视频| 中国老熟女重囗味hdxx| 无码熟妇人妻av在线电影| 国产在线精品二区| 91免费人成网站在线观看18| 国内精品久久久| 亚洲高清在线观看| 91色婷婷久久久久合中文| 成人久久18免费网站麻豆| 一区二区三区毛片| 欧美精品18+| 久久手机免费视频| 91美女片黄在线观看游戏| 庆余年2免费日韩剧观看大牛| 欧美成人午夜激情| 久久精品中文字幕一区| 最近2019中文字幕在线高清| 国产亚洲精品久久久优势| 国产婷婷97碰碰久久人人蜜臀 | 色就是色亚洲色图| 婷婷国产在线| 国产精品麻豆一区二区三区| 少妇激情av一区二区| 亚洲私人影吧| 日本v片在线免费观看| 深夜福利视频一区| 成人亚洲综合天堂| 日韩欧美精品一区二区综合视频| 成人激情视屏| 开心激情综合| 亚洲福利专区| 国产一区二区三区免费| 国产欧美精品一区aⅴ影院| 亚洲激情av在线| 9191国产精品| 色噜噜国产精品视频一区二区 | 日韩久久久久久久久久久久| 麻豆传传媒久久久爱| 男人网站在线观看| 精品少妇theporn| www黄色网址| 国产成人福利| 亚洲色图另类色图| segui88久久综合| 亚洲视频国产| 黄色日韩精品| www.亚洲色图| 欧美日韩中文字幕| 亚洲精品国产电影| 日产精品99久久久久久| 欧美成人dvd在线视频| 污污的视频免费| 国产九九热视频| 国产成人无码精品| 黄瓜视频污app| 超碰aⅴ人人做人人爽欧美| 红桃视频国产一区| 亚洲一区二区三区中文字幕| 亚洲精品自在久久| 国产精品视频一区二区高潮| 91大学生片黄在线观看| 午夜一区二区三区免费| 又骚又黄的视频| 婷婷5月激情5月| 色多多视频在线观看| 欧美日韩一区二区三区在线电影| 校园激情久久| 一区二区视频在线| 在线观看欧美视频| 精品无人乱码一区二区三区的优势 | 亚洲一级片免费观看| 久久久久久久久久久久久av| 亚洲精品aaaa| 日本中文字幕在线播放| 欧美在线导航| 国产福利一区在线| 欧美日韩国产成人在线免费| 久久人人看视频| 国产又爽又黄ai换脸| 五月天精品在线| 国产按摩一区二区三区| 国产黄色影视| 粉嫩av国产一区二区三区| 久久精品一区二区国产| 亚洲成人在线免费| 久久99久国产精品黄毛片入口| 日韩aⅴ视频一区二区三区| 国产又粗又长又爽| 性生交大片免费看女人按摩| 国产日韩在线| 亚洲视频资源| 国内成人免费视频| 欧美系列在线观看| 国产精品久久久久高潮| 精品久久久久久久无码 | 卡一精品卡二卡三网站乱码| 成人综合在线观看| 亚洲第一精品久久忘忧草社区| 91精品视频大全| 国产永久免费网站| 国产成人毛毛毛片| 天堂网www中文在线| 国产成人精品一区二区免费看京 | 懂色av一区二区三区四区五区| 男女男精品视频网站| 天堂视频在线免费观看| 日韩黄色碟片| 99国产精品视频免费观看| 国产午夜精品全部视频播放| 青青草综合视频| 天天射天天干天天| 日本1级在线| 国模 一区 二区 三区| 色女孩综合影院| 成人免费在线一区二区三区| 99精品全国免费观看| 最近中文字幕av免费高清| 高清电影在线免费观看| 精品一区二区三区香蕉蜜桃 | 亚洲变态欧美另类捆绑| 日本视频精品一区| 国产成人无码精品久在线观看 | 99国产高清| 草视频在线观看| 久久白虎精品| 9191国语精品高清在线| 欧美视频一区二区在线观看| 久久久久久99| 久草国产精品视频| 国产黄色免费在线观看| 国产精品夜夜夜| 亚洲精品久久久久久久久久久久久| 中文精品视频一区二区在线观看| 国产黄色免费观看| 免费黄色网址在线观看| 麻豆91在线播放免费| 一区二区av在线| 中文字幕 91| 国产精品xxx电影| 麻豆视频一区| 91久久精品一区二区二区| 欧美一区国产一区| 亚洲在线免费观看视频| 波多野结衣乳巨码无在线观看| 三级电影一区| 777午夜精品视频在线播放| 正在播放久久| www.色视频| 丁香婷婷久久| 亚洲精品免费看| 蜜桃精品久久久久久久免费影院 | 久久99久久99精品| 日本一本久久| 最近国产精品视频| 91精品午夜视频| 啊啊啊一区二区| 国产娇喘精品一区二区三区图片 | 欧美亚洲国产成人| 国产老女人av| 成人av资源电影网站| 日韩一区二区三区四区五区六区| 奇米精品一区二区三区| 欧美性极品videosbest| 欧美人与牛zoz0性行为| 日韩一区二区电影| 在线免费av播放| 九色自拍麻豆| 午夜影院日韩| 性欧美视频videos6一9| 永久免费看mv网站入口| 麻豆传媒在线完整视频| 国产亚洲一本大道中文在线| av免费观看久久| av网站免费大全| 亚洲精品黑牛一区二区三区| 欧美日韩五月天| 日韩精品视频久久| 在线观看黄色av网站| 狂野欧美性猛交xxxx巴西| 久久欧美在线电影| 国产无遮挡aaa片爽爽| 亚洲欧美一区二区三区 | 一级黄色片大全| 麻豆传媒在线完整视频| 色999国产精品| 欧美一级电影网站| 18深夜在线观看免费视频| 色播在线观看| 91色porny在线视频| 久久精品人成| 欧美色欧美色| 亚洲国产一区二区三区a毛片| 欧美丰满少妇xxxxx| 国产精品成人网站| 国产精品久久久久久久久免费高清| 色综合天天综合网国产成人综合天| 人妻熟妇乱又伦精品视频| 91中文字幕网| 成人av电影在线| 欧美精品尤物在线| 最新国产在线精品91尤物| 久久久久久久波多野高潮日日| 国产精品久久久久久亚洲影视| 91麻豆一区二区| 欧美日韩激情在线一区二区三区| 最新中文字幕亚洲| 日韩精品一区二区三| 白白在线精品| 中文字幕精品在线| 日本一本高清视频| a看欧美黄色女同性恋| 色吧影院999| 国产午夜小视频| 免费在线观看av片| 在线视频国产一区| 精品久久久久一区二区| 毛片在线网址| 91精品国产91热久久久做人人| 亚洲中文字幕无码av| 日韩伦理在线| 精品国产成人在线影院| 免费精品在线视频| 日韩精品视频中文字幕| 久久久97精品| 无码人妻久久一区二区三区| 欧美少妇性xxxx| 欧美中文字幕在线| 久久久久亚洲AV成人网人人小说| 怡红院红怡院欧美aⅴ怡春院| 欧美亚洲综合网| 特级西西www444人体聚色| 国产成人精品一区二区三区视频| 亚洲第一中文字幕| 日韩黄色三级视频| 欧美色图一区| 91精品国产自产在线观看永久| 免费永久在线观看黄网| 国产一区二区免费在线| 97av中文字幕| 黄色国产在线| 在线观看免费成人| 亚洲一级二级片| 美国成人xxx| 国产999精品| 国产欧美日韩精品综合| 99麻豆久久久国产精品免费优播| 97成人在线观看视频| 国产精品剧情| 亚洲激情视频网站| 销魂美女一区二区| 亚洲精品乱码| 亚洲欧洲三级| 欧美精品a∨在线观看不卡 | 欧美日韩亚洲丝袜制服| 久久久精品99| 欧美在线精品一区| 欧美亚洲免费高清在线观看| 最近中文字幕在线| 欧美三级三级三级| 五月婷婷视频在线| 亚洲在线电影| 国产欧美精品aaaaaa片| 高清免费电影在线观看| 亚洲免费电影一区| 神马一区二区三区| 91啪九色porn原创视频在线观看| 午夜福利123| 一区二区三区四区视频免费观看| 日韩av电影手机在线| wwwxx免费| 日韩欧美中文在线| 天天综合网入口| 日韩国产在线观看| 欧美老熟妇喷水| 主播大秀视频在线观看一区二区| 97视频com| 777奇米888色狠狠俺也去| 欧洲生活片亚洲生活在线观看| 国产专区第一页| 日本一不卡视频| 国产精品自拍视频在线| 99ri日韩精品视频| 国产伦精品一区二区三区视频孕妇| 亚州色图欧美色图| 亚洲女人****多毛耸耸8| 国产尤物在线播放| 亚洲女优在线| 一级特黄性色生活片| 中文字幕一区二区三区四区久久| 亚洲一区二区三区777| 人与人69性欧美三人交| 五月天久久比比资源色| 男人天堂视频网| 成人在线视频首页| 丝袜美腿中文字幕| 天天做天天爱天天综合网2021| 999久久欧美人妻一区二区| 欧美日韩免费看片| 国产日韩在线看片| 国产资源在线观看| 欧美人与性动交| 色偷偷亚洲第一成人综合网址 | 精品一区二区三区在线观看 | 91无套直看片红桃| 国产欧美一区视频| 国产无码精品一区二区| 麻豆高清免费国产一区| 香蕉久久久久久av成人| 中文不卡在线| 91精品91久久久中77777老牛| 日韩激情欧美| 亚洲精品在线视频观看| 日韩不卡视频在线观看| 亚洲jizzjizz日本少妇| 天堂中文а√在线| 欧美中文在线字幕| 精品成人一区二区三区免费视频| 久久天天躁狠狠躁老女人| 成年免费视频| 亚洲国产高潮在线观看| 在线www天堂网在线| 精品国产一区二区亚洲人成毛片 | 成人网视频在线观看| 97免费中文视频在线观看| 三级视频在线播放| 97成人精品区在线播放|